思い込み。
おはようございます。
fanfanです。
11月になりました。
思い込み。
誰もが抱えている思い込み。
思い込みはあらゆる問題を生みます。
人間関係において
対立の大半は思い込みです。
表面的なイメージと
内面は常に異なります。
引きこもってしまうのも
「自分はダメだ」という
思い込みからです。
周りが何と言っても
本人が思い込みから
抜け出さなければ
その世界に住み続けることになります。
そして
その思い込みこそが
人格となり世界観となり
人生観となります。
なので
人生を変えるためには
思い込みから抜けだすことが
大切です。
思い込みから抜け出すための
効果的な質問があります。
強い思い込みを抱いた時、
そのあとに「本当にそうかな？」
と問いかけてみてください。
自分が作り上げてきた
不安や恐怖は
幻想であると気づくことです。
まさに
アナと雪の女王のエルサ
のように。
自ら遠くに行ってしまわないように。
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20181101- let it go
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