水に流す。

こんにちは。

fanfanです。

猛暑日が続いております。

みなさま、くれぐれも健康には気をつけてください。

私は手を洗うとき、

意識していることがあります。

それは

「水に流す」こと。

今日感じたイライラも

悲しい思いも

不安な気持ちも

手に伝う水と共に

流れていくことをイメージしながら

手を洗います。

そうするとスッキリするんです。

自分の中から

ダークな気持ちが消えたような

気持ちになります。

誰かを恨み続けたり

過去に執着するような気持ちは

あなたにとって

マイナスになるだけ。

大事なのは

今の自分を大切にする心。

過去の過ちも失敗も受け止めて

その上で許していこうとする心。

傷を消毒するためには

まず

汚れを落とさないと。

泥まみれの心に

メイクを乗せても

綺麗ではない。

澄んだ心なら

素顔でも美しい。

嫌な気持ちは引きずらずに、

水に流してしまいましょう。

〜Be & Live SIMPLY〜

fanfan 

20180718-wash your hands & heart