心年齢

こんばんは。

fanfan です。

2月になりましたね。

今日のテーマは「心年齢」です。

最近は体重計も進化して

体年齢を測ることができますよね。

ちなみに、私、28ですが、

体年齢は23歳です。

今のところ。

それはさておき、

大事なのは、心年齢です。

精神年齢とほとんど同じ意味ですが、

自分の心がどれだけ元気で

どれだけ疲れているのか

これを意識してみてください。

心年齢は日毎に変わります。

20歳でも60歳みたいな気持ちに

なることもあるし、

70歳でも30歳くらいの人もいる。

何歳であっても、

自分が何歳らしく生きるかを

決めていれば、

 歳を取っても心の若さは

保てると思います。

心年齢は健康にも繋がります。

たまにはゆっくり休んでくださいね💎

〜Be & Live SIMPLY〜

fanfan 

20180201