お風呂でできるカラーセラピー
こんにちは。
ＣＳＣＡ1級カラー＆スタイルコンサルタントのfanfanです。
今日はお風呂でできるカラーセラピーをご紹介します。
入浴時間は、
日々の疲れを取る大切な空間の1つだと思います。
入浴剤を効果的に使えば、
お手頃に、しかも充実した癒しが実現できます。
入浴剤の選び方は大きく2種類にわけられます。
①ふと選んだ入浴剤の色から自分の状態を分析する方法
②色の意味を考えながら効果的に入浴する方法
最近の私はピンク、ラベンダーなどを選んでいます。
それは、女性としての魅力を磨きたいということと、頭を使う仕事をしているので、脳を休ませる効果を求めているからだと自分で感じています。
ー色があらわす心と体のサインについてー
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赤ーエネルギッシュに燃えている、熱さを求めている、攻撃的になっている、達成したい目標がある
オレンジー友好的になりたい、元気になりたい、明るい気分になりたい、落ち着かない
黄ー勉強や資格を取りたい、集中力をつけたい、目立ったり成功したい、輝きたい、お金に興味がある
黄緑ー体が疲れている、安心したい、安定している、健康志向、穏やか
緑ー落ち着きたい、ゆっくりと休みたい、静かにすごしたい、大人っぽい
水ー希望に満ちている、理想が高すぎる、清らかな心、ピュア
青ー知的、心の安らぎ、ひどく落ち込んだ状態、考えすぎている、専門家
紫ー精神的につかれている、睡眠不足、自分と向き合いたい、やりたいけど踏み出せない、欲求不満、官能的
ピンク―甘えたい、恋愛したい、安心したい、包まれたい、女性らしい魅力、柔らかさ
白ー新しいことに挑戦したい、転機、自分を見直す、やり直したい
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たまたま選ぶ色が毎日黄緑だった場合は、相当体が疲れているか、自分の性格が黄緑の性質に近いことが考えられます。
もしくは、恋愛でうまくいかないことが多いなら、あえてピンクを取り入れてみるのも、効果的です。
入浴時間に楽しみをプラス。
一度試してみてくださいね。
～Be & Live SIMPLY～
fanfan
20180106‐lunch time
